카테고리 없음

뇌의 활성화[Boost Your Brainpower]<7>

리첫 2018. 12. 20. 09:32

Yet another way to boost your brainpower is to create an environment where you work well. Many people, for instance, work better in light from a window. Temperature can also make a difference. A room that is too warm might make you feel sleepy. Lots of people find it easier to concentrate in rooms that are tidy. Some people find it helpful to listen to music when they study while others prefer silence. Get rid of any distractions, whatever they may be. For example, turn off your cell phone and let people in your home know that you need to be left alone.[그러나 여러분의 뇌를 활성화시킬 또 다른 방법은 여러분이 공부를 잘할 환경을 조성하는 것이다. 예를 들면, 많은 사람들이 창문으로부터 들어오는 자연 채광에서 공부를 더 잘한다. 온도 또한 중요하다. 너무 따뜻한 방은 여러분을 졸게 만든다. 또 많은 사람들이 정돈된 방에서 집중력을 더 용이하게 한다. 어떤 사람들은 공부할 때, 음악을 들어야 도움이 된다고 하고, 다른 사람들은 조용한 것을 더 선호한다. 상황이 어떻든지 간에 정신을 산만하게 하는 것은 제거하라. 가령, 휴대폰은 끄고, 당신의 집에 있는 사람들이 당신을 혼자 내버려 둘 필요가 있다는 것을 알게 하라.]